生活中你会有哪些习惯，大师你会成为这些习惯的奴隶吗？三位挑战者，大师将在6个星期内尝试改变自己的坏习惯。改变习惯，哪些方法可行，哪些方法不可行，人们到底能不能抵制这种诱惑。