弗兰克（瑞安·雷诺兹 Ryan Reynolds 饰）是一位小有名气的作家，韩国他所撰写的《五分钟效率训练》在年轻人之间引起了很大的反响。在生活中，韩国弗兰克同样是一个注重效率和计划的人，在他的世界里，每一分钟每一秒每一件事的发生都经过了他精心的策划和安排，绝无意外的发生。作为弗兰克的妻子和女儿，苏珊（艾米莉·莫迪默 Emily Mortimer 饰）和杰西（伊莉莎白·哈诺伊斯 Elisabeth Harnois 饰）也被迫过着和弗兰克一样的“计划人生”，这种失去了刺激和新意的生活让两个女人简直是要发疯。无奈之下，苏珊决定帮弗兰克做一点改变，可是，令苏珊没有想到的是，自己小小的举动，却让弗兰克陷入了万劫不复的境地。
回复 :瑪格麗特（瑞秋格瑞菲斯飾演）喪子又離婚，在年輕遊民喬（貝瑞科漢）的身上得到親情般的慰藉，兩人的關係逐漸發展成曖昧情愫，但瑪格麗特的前夫和喬的幫派友人卻無法接受。
回复 :铃木饰演的主人公南云修司是在三重县立越山高中任教3年的社会课教师。虽然一直到大学都在打棒球，但因为受伤而隐退。大学中途退学后，他曾是一名体育教练，但由于无法放弃当教师的梦想，32岁时他再次进入大学，成为了一名教师。在度过教师生活的过程中，以当地大地主的孙子入学为契机，担任了即将废部的弱小棒球部的顾问，日常生活发生了翻天覆地的变化。
戴薇
回复 :Luis, 18, sees only one way to be able to provide for himself and his mother: training at Mexico’s national military academy. The rigid system of violence that is designed to turn him into the perfect soldier pushes him to his limits.
