弗兰克（瑞安·雷诺兹 Ryan Reynolds 饰）是一位小有名气的作家，赖布他所撰写的《五分钟效率训练》在年轻人之间引起了很大的反响。在生活中，赖布弗兰克同样是一个注重效率和计划的人，在他的世界里，每一分钟每一秒每一件事的发生都经过了他精心的策划和安排，绝无意外的发生。作为弗兰克的妻子和女儿，苏珊（艾米莉·莫迪默 Emily Mortimer 饰）和杰西（伊莉莎白·哈诺伊斯 Elisabeth Harnois 饰）也被迫过着和弗兰克一样的“计划人生”，这种失去了刺激和新意的生活让两个女人简直是要发疯。无奈之下，苏珊决定帮弗兰克做一点改变，可是，令苏珊没有想到的是，自己小小的举动，却让弗兰克陷入了万劫不复的境地。
回复 :故事围绕着西班牙农村青年米凯尔（Miguel Mateo 'Miguelín' 饰）展开，他来到巴塞罗那城谋生。然而，现实是残酷的，微薄的收入以及中间人的剥削让他对城市生活的幻想彻底破灭，失去了对生活的信心。一次偶然中，他发现了一间业余斗牛士学校，斗牛在西班牙是一份报酬高且容易出名的职业。因此，米凯尔来到斗牛学校，专心学习斗牛技巧。通过艰苦的斗牛训练，米凯尔展现出过人的天赋，很快便成为了一名杰出的斗牛士。随之而来的是荣誉和财富，他将父母从乡间接到巴塞罗那城，并建起了自己的房屋。一天，某位老板找到了米凯尔，要求他去美国参加比赛，这件事彻底改变了米凯尔的人生。
宋佳
回复 :The series follows a group of strangers from different walks of life forced together to complete a community payback sentence in Bristol.
郝菲尔
回复 :易遥（郑爽 饰）从小就失去了父亲，和母亲过着相依为命的生活。易遥的母亲是一个非常冷漠的女人，对待易遥十分疏远，可以这么说，易遥从小就生活在极度缺爱的环境中。幸运的是，易遥有齐铭（马天宇 饰）和郝湉（柴碧云 饰）两位好友始终陪伴着她。齐铭是易遥青梅竹马的玩伴，两人从很小的时候起就一起玩了，随着时间的推移，当两人渐渐长大成人后，他们之间的友谊慢慢转变成为了爱情。可是，这注定是一段不被祝福的感情，在接连不断的意外和麻烦面前，他们退缩了，最终，两人分道扬镳，相忘于江湖。然而，无论是时间和空间都无法切断他们之间的联系。
