该节目邀请12位“追梦人”分属不同年龄段，濑铃有着不同的人生轨迹。但他们超越年龄和职业的局限，濑铃不断自我挑战，拓展人生的宽度和深度，成为时代的筑梦者。该节目通过访谈走进他们的内心，用他们的人生感悟去启迪更多人，让观众在自我观照中找到追梦的意义和无界人生的价值。