故事根据日本人气漫画《社畜人》改编，河北讲述了乐队主唱杨可以（刘畅 饰演）在出道失败后，河北不幸沦为黑心广告公司社畜，在奇葩上司叶守愚（淮文 饰演）的“特殊关照”，废柴同事林开心（文生 饰演）的拖后腿，以及大明星温世晴（邱赫南 饰演）的娱乐圈诱惑中，最终学会如何倾听自己的声音，找寻自我人生路的故事。