主人公志行（谭耀文 饰）是一位地产经纪，亚洲他过着平凡的生活，亚洲对所有的事情都漫不经心。然而，在某一天，他重逢了小学时的体育老师老黄。老黄为了践行他和已故妻子的10公里跑步约定，即使身体不好也坚持练习准备参赛。与此同时，老黄的学生天心也为了和她的偶像一起跑步，毅然决然地减肥并全力以赴，她下定决心完成人生中的第一次5公里街跑。志行看到老黄和天心为各自的目标奋发努力，而自己却身处人生的十字路口迷失不知所措，感到自己的人生没有动力。一天，20年前的回忆突然来到志行的面前，给他的内心带来了一缕光明，照亮了他那被阴霾笼罩的心灵。这一次，志行下定决心要给自己的人生注入活力，重新振作起来。
回复 :一晃十年过去，地球人和虫族的战争如火如荼，愈演愈烈。某日，空军元帅奥玛?阿诺克（斯蒂芬?霍根 Stephen Hogan 饰）来地球人的远方农场罗库山视察，时任上校的强尼?瑞克（加斯帕?范?迪恩 Casper Van Dien 饰）也一同前来。在此期间，阿诺克的心智被虫王操控，他切断了隔离区的电力，使基地完全失去保护。是夜，虫族对隔离区发动总攻，地球军虽顽强抵抗，终因寡不敌众而告败，基地陷落。阿诺克则和一干心腹逃离，飞船迫降在OM-1行星。瑞克因失职被军事法庭判处绞刑，行刑之际被政府秘密部门救下。阿诺克知晓联邦舰队基地所在地的秘密，一旦被虫族得知将不堪设想。因此政府高层要求瑞克带上一队人马，前去营救受困的阿诺克……
回复 :天真爛漫的智雨和自由奔放的惠利個性不同，為了實現單純智友的「第一次」，惠利決定給還是處女之身的智雨上一堂轟轟烈烈的性教育課，她交給智雨一個特別任務，那就是與在旅途中遇到的男人上床……
回复 :在美国某个偏远的小村小镇，花季少女布鲁克（玛格丽特·桑德伯格 Marguerite Sundberg 饰）和青年警官麦克斯·布罗迪（麦克·弗洛尔斯 Michael Flores 饰）幽会，她拒绝了对方交往的请求，兀自返回家中。与此同时，军方不久前刚刚发射导弹试图摧毁一枚人造卫星，谁知导弹偏离方向，部分碎片坠落小镇南边山上。当地人并未将这起事故放在心上，照常吃喝玩乐，可是到了夜晚，有如行尸走肉一般的怪物开始逡巡小镇街头，残害无辜。麦克斯和他的同事在验尸发现种种异状，这一连串恐怖事件很可能和坠毁的卫星碎片及其所携带的神秘外星细菌有关。蕞尔小镇，麦克斯和布鲁克以及身边所有的人都卷入接下来的血腥屠杀之中……
