节目是一档益智类实景解密真人秀。节目每期由多位嘉宾倾力合作，天天以最真实的状态逃脱解谜，天天逃出不同主题故事的密室。逃脱过程全未知、不限时，考验嘉宾的益智力、洞察力、协作力等，每一期通过不同的角色扮演，带来沉浸式的剧情密室体验。