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回复 :弗兰克（瑞安·雷诺兹 Ryan Reynolds 饰）是一位小有名气的作家，他所撰写的《五分钟效率训练》在年轻人之间引起了很大的反响。在生活中，弗兰克同样是一个注重效率和计划的人，在他的世界里，每一分钟每一秒每一件事的发生都经过了他精心的策划和安排，绝无意外的发生。作为弗兰克的妻子和女儿，苏珊（艾米莉·莫迪默 Emily Mortimer 饰）和杰西（伊莉莎白·哈诺伊斯 Elisabeth Harnois 饰）也被迫过着和弗兰克一样的“计划人生”，这种失去了刺激和新意的生活让两个女人简直是要发疯。无奈之下，苏珊决定帮弗兰克做一点改变，可是，令苏珊没有想到的是，自己小小的举动，却让弗兰克陷入了万劫不复的境地。
回复 :
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回复 :住在弗吉尼亚乡下的罗莎丽（凯特·波斯沃斯 Kate Bosworth 饰）是小猪仔超市的普通员工，生活虽然波澜不惊，却让她充满了幻想，罗莎丽疯狂迷恋英俊帅气的明星泰德·汉密尔顿（乔什·杜哈明 Josh Duhamel 饰），无时无刻不渴望与其见面。某天，即会从天而降。现实中的泰德与其在银幕上塑造的好男人形象截然相反，他养尊处优，浪荡不羁，负面新闻层出不穷。为了改变他的形象，泰德的团队策划一个为贫困儿童捐款的活动，有幸被选中的人可以与泰德共处一天。罗莎丽有幸当选，曾经远在天边的偶像竟然即将出现在自己面前。在这一过程中，天真纯情的罗莎丽似乎渐渐找到真爱的方向……
